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Mond & Natur

Eisheiligen 2026: Termine, Namen und was die Bauernregel sagt

3. Juli 2026

Eisheiligen: Frost auf Frühlingsblüten

Die Eisheiligen sind eine Reihe von Gedenktagen Mitte Mai, die im Volksglauben für die letzten Nachtfröste des Frühlings stehen. Wer im Garten empfindliche Pflanzen setzt, wartet traditionell, bis sie vorüber sind.

Wann sind die Eisheiligen?

  • Mamertus: 11. Mai
  • Pankratius: 12. Mai
  • Servatius: 13. Mai
  • Bonifatius: 14. Mai
  • Kalte Sophie: 15. Mai

In Norddeutschland zählt man oft nur die ersten drei Tage, in Süddeutschland eher Pankratius bis zur kalten Sophie. Die Namen tauchen auch im Namenstagskalender auf.

Was sagt die Bauernregel?

„Pflanze nie vor der kalten Sophie" ist die bekannteste Merkregel. Sie gehört zu den Bauernregeln und Lostagen – überliefertem Erfahrungswissen ohne wissenschaftlich-meteorologischen Anspruch. Statistisch gibt es Mitte Mai tatsächlich häufiger einen Kaltlufteinbruch, verlässlich ist die Regel aber nicht.

Passend dazu

Den Monatskalender finden Sie unter Mai 2026, die Mondphasen des Monats unter Mondphasen 2026.

Häufige Fragen

Wann sind die Eisheiligen 2026?

Die Eisheiligen liegen wie jedes Jahr vom 11. bis 15. Mai: Mamertus, Pankratius, Servatius, Bonifatius und die kalte Sophie.

Stimmt die Bauernregel zu den Eisheiligen?

Sie beschreibt eine reale Tendenz zu Kaltlufteinbrüchen Mitte Mai, ist aber keine verlässliche Wettervorhersage, sondern überliefertes Erfahrungswissen.

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